桂圓是一種營養(yǎng)價(jià)值頗高的水果，味甜柔嫩，一口咬進(jìn)去滿滿都是甜味，真的是讓人忍不住多嘗幾口有木有！把它曬干之后，用來煲湯煮粥都是很不錯(cuò)的選擇呢。但是很多人都說吃桂圓會(huì)上火，甚至流鼻血。相信不少人都不淡定了，這不是滋補(bǔ)的食物嗎？還會(huì)上火嗎？這不科學(xué)啊！想要知道吃桂圓究竟會(huì)不會(huì)上火，那么就讓我們馬上進(jìn)入媽網(wǎng)百科的科普環(huán)節(jié)吧。

我們都知道桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣之功效，對(duì)于體質(zhì)較弱以及剛生完孩子的產(chǎn)婦多吃點(diǎn)桂圓，對(duì)身體的恢復(fù)有很好的作用。但是正是因?yàn)檫@些溫補(bǔ)的功效，正常的女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的功效，還會(huì)容易"攻火上身"，造成臉上長疙瘩，嚴(yán)重了還會(huì)"傷陰"，影響月經(jīng)等。

最后媽網(wǎng)百科提醒一下：雖然說桂圓具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效，適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。但是再好吃也不要吃太多哦，凡事有個(gè)度，超過了一個(gè)限度就會(huì)適得其反啦，萬一桂圓吃多了長痘就不好看了呢，愛美的MM還是要管住自己的嘴巴，不要吃太多哦~