不管是體質(zhì)寒冷，還是受了風(fēng)寒，在睡覺之前用花椒水泡個(gè)腳。去去寒暖暖身，這個(gè)晚上你便可以安然入睡，一夜好夢(mèng)哦！那么花椒水泡腳要怎么泡呢？

@肚肚才不圓：我想用花椒水泡腳，但是不知道具體該怎么辦，比如要泡多久，要用多少花椒水，要什么時(shí)間泡。所以就想上萬(wàn)能的媽網(wǎng)來問問，花椒水泡腳要怎么泡呢?

媽網(wǎng)百科：花椒水泡腳雖然功效很好，但泡法也確實(shí)是有講究的。

1、用量：用花椒水泡腳，只用將花椒水倒進(jìn)洗腳盆，漫過腳裸就可以了。

2、泡多久：泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般以剛剛出汗為宜，如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì)，最好不要低于20分鐘。

3、溫度：水溫不能太低，稍微感覺有點(diǎn)燙，要恒溫，如果湯水涼了，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水。

4、時(shí)間：如果是保健的，一般以晚上九點(diǎn)左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午泡比較好。具體情況需要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。