木瓜中含有一種木瓜蛋白酶，它可以將脂肪分解為脂肪酸。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素，它會(huì)幫助人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，所以具有健脾消食之功。銀耳的營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。所以常吃冰糖銀耳燉木瓜對(duì)身體有好處。但是，經(jīng)常吃冰糖銀耳燉木瓜不會(huì)發(fā)胖呢？

因?yàn)殂y耳中天然植物性膠質(zhì)含量十分豐富，再加上銀耳具有滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以滋潤(rùn)皮膚，并且能夠祛除臉部的黃褐斑和雀斑，所以很多女性喜歡每天食用冰糖銀耳湯。但是因?yàn)殂y耳中含有豐富的粗纖維，它可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少人體脂肪吸收，所以其實(shí)會(huì)幫助人減肥。只要不放太多的冰糖，就不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。