紅棗桂圓銀耳湯喝多了，會不會引起上火？這是很多女性朋友們都關注的，特別是年輕又講究養(yǎng)生的寶媽們，都想通過食療讓自己變得美美的，不過上火長痘就不好了。

Q：紅棗桂圓銀耳湯上火嗎？

A：會上火，但是銀耳還能滋陰，稍微平衡了紅棗桂圓的溫熱。

所以加入銀耳，可以讓紅棗桂圓湯沒那么上火哦！不過對于本來非常容易上火的人來說，喝太多紅棗桂圓銀耳湯還是會引起上火的。

如果想不那么上火，又想得到滋補功效的話，不妨在做這道湯的時候，將紅棗去核，火氣就沒那么大了。