1. 什么是干桂圓和鮮桂圓？

干桂圓是由新鮮桂圓（又稱龍眼）經(jīng)過曬干或烘干等加工方式制成的干果產(chǎn)品。它們本質(zhì)上是同一種水果，但由于加工方式不同，呈現(xiàn)出不同的形態(tài)和用途。

2. 外觀與口感的區(qū)別

• 重量：干桂圓的水分基本蒸發(fā)，因此重量比鮮桂圓輕。
• 肉色：鮮桂圓的果肉顏色為透白且水嫩，而干桂圓的果肉呈暗褐色。
• 口感：鮮桂圓口感鮮甜多汁，而干桂圓則帶有類似紅糖的味道，口感更像軟糖。

3. 用途與食用方法

• 干桂圓：常用于煲湯、做菜、泡茶等，因其干燥特性，便于儲存和長時間使用。
• 鮮桂圓：通常直接食用，因其鮮嫩多汁，適合作為水果零食。

4. 上火屬性與體質(zhì)影響

鮮桂圓較容易引起上火，與荔枝類似，因此適量食用為宜。相比之下，干桂圓性質(zhì)更溫和，適合更多人群食用。

5. 干桂圓的藥用價值

在傳統(tǒng)中醫(yī)中，干桂圓被視為一種藥材，具有益氣補血、安神寧神的功效，可幫助改善睡眠質(zhì)量。其滋補特性溫和且不易引起膩感。

6. 鮮桂圓的水果屬性

鮮桂圓則被歸類為水果，因其甜美的口感廣受歡迎，但需注意適量食用以避免上火。

7. 廣東人對干桂圓與鮮桂圓的看法

在廣東地區(qū)，干桂圓和鮮桂圓被認為是完全不同的兩類食材。干桂圓因其藥用價值被廣泛用于養(yǎng)生，而鮮桂圓則作為日常水果食用。

結(jié)論

干桂圓和鮮桂圓雖然來源相同，但因加工方式不同，在外觀、口感、用途及屬性上均有所區(qū)別，各有其獨特的價值。

參考來源

• NCBI（國家生物技術(shù)信息中心）
• WebMD
• 中醫(yī)藥信息網(wǎng)