桂圓其實就是俗稱的龍眼肉，主要分為干桂圓和鮮桂圓兩種。一般干桂圓用來泡水，可以安神、增強記憶力、抑制癌細胞等。過年的時候大家都喜歡吃桂圓肉，因為味道鮮甜又有滋補效果。

桂圓一個最大的好處就是益氣補血，所以說最適合女人了。用來泡水喝功效更是多多，可以結合紅棗、雪耳等其他藥材一起，效果更多。

但是在買桂圓的時候，就要注意不要被非法商家欺騙了。因為現(xiàn)在市場上有些商家會用硫磺來烘干桂圓肉的，這樣子的桂圓肉可是沒有功效，而且會危害到我們身體健康的呢。

所以大家在購買干桂圓的時候就要注意看一下、聞一下、吃一下，看看是不是厚實，有沒有龍眼香味以及異味，吃一下會不會變質。