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孕婦可以吃柿子嗎

孕婦可以吃柿子嗎

孕婦是可以吃柿子的。前面也有提及到,柿子是有非常多的營養功效的。清熱消毒,潤腸通便,生津解渴,還可以降血壓。對于孕婦來說,柿子中含有的營養價值及藥用價值,孕婦是可以適量食用的,特別是對妊娠高血壓綜合征的孕婦,還有很好的緩解作用。

柿子中含有的維生素和鞣酸,對于養護胃腸道、降壓止血有很好的幫助。孕婦適量食用柿子,可以有效緩解高血壓,減輕孕期反應。除此之外,孕婦食用適量的柿子,還可以利用柿子所含的果膠有效解決痔瘡出血、便秘等問題,排出腸胃中的熱毒,保持健康的體質迎接寶寶的降生。

但是孕婦食用柿子也有不少需要注意的事項,不能因為柿子味道好、藥用價值高就多吃。首先柿子有澀味,吃多了不僅會腐蝕牙齒,還會引起大便干燥。吃過量的柿子在胃酸的作用下會凝集成硬塊,難以消化。所以,柿子每天一個就夠了。其次,柿子屬于涼性水果,不能在空腹的情況下吃,也不能連皮帶肉一起吃進去,否則,容易引起胃柿石癥。還有,因為柿子中的糖分量很高,容易產生飽腹感,會影響正常用餐的攝入量,降低應攝入的營養量。而且換糖尿病或胃功能低的準媽媽一定要注意,是不宜吃柿子的,柿子中的含糖量會令孕期身體產生重大變化,影響健康。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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