肉炒粉皮中，不管是肉還是粉皮都是家常的食物，很多人都覺得這道菜簡單易做，而且肉炒粉皮做好了是很好吃的。那么肉炒粉皮吃多了有害嗎？

肉炒粉皮的熱量是66大卡(276千焦)，單位熱量較低。每100克肉絲炒粉皮的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。雖然說熱量不是很高，但是不管是什么食物，吃多了對人體都是不利的。