哪些人適宜喝桂圓紅棗茶？喝的時候我們需要根據自己的體質來判斷，桂圓，益心脾，補氣血有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血圣品。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

工作壓力大，用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

桂圓紅棗茶能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療貧血、病后體弱、婦女產后調養。