孕婦可以吃鵝蛋，但是一定要適量，每天吃鵝蛋最好不要超過3個。鵝蛋對孕婦來說是不錯的營養補充，蛋白質豐富，孕婦適量食用鵝蛋，其營養物質會有效的被人體吸收，對胎兒的成長發育是很有利的。

鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當的吃一些，但是不能吃太多。那么為什么不能多吃鵝蛋呢？原因有以下兩點：

1、過量鵝蛋會給腸胃造成負擔，引起不適。

2、 因為鵝蛋里面含有一種堿性物質，如果過量食用鵝蛋，這種物質對內臟有損壞，所以孕婦不能多吃鵝蛋，以免損傷內臟。

另外孕婦不適合吃得太咸，盡量吃自己腌制的鵝蛋，保證不含鉛，沒有加其它的化學物質。