很多準(zhǔn)媽媽在孕前無辣不歡,懷孕后就會(huì)關(guān)心能否吃花生辣椒油。辣椒是營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含大量維生素,適量食用有助于人體攝取全面營養(yǎng),還有一定保健功效。但過于辛辣的食物且經(jīng)常食用,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖不是絕對(duì)禁止吃辣椒,但要適量,若為前置胎盤則應(yīng)絕對(duì)禁止。
花生對(duì)病后體虛人群、手術(shù)恢復(fù)期病人、孕期和產(chǎn)后女性有較好補(bǔ)養(yǎng)效果。孕媽媽常吃花生可預(yù)防產(chǎn)后缺乳。花生衣含止血成分,能對(duì)抗纖維蛋白溶解,增強(qiáng)骨髓制造血小板功能,縮短出血時(shí)間,提高血小板量和改善其質(zhì)量,加強(qiáng)毛細(xì)血管收縮功能,是孕婦防治再生障礙性貧血的佳選。此外,用新鮮花生葉煎水代茶飲能防治妊娠高血壓綜合征。不過孕婦不宜過量食用花生,以免肥胖,對(duì)花生有急慢性過敏的準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
綜上所述,孕媽媽可以適當(dāng)吃一些花生辣椒油,但不要過量,以防上火便秘等癥狀。