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鮮檸檬汁的飲用禁忌

鮮檸檬汁的飲用禁忌

喝鮮檸檬汁要適量,不能長(zhǎng)期過(guò)量飲用。因?yàn)闄幟仕嵝暂^大,所以一定要少喝,每天一到兩杯問(wèn)題不大,孕婦也可以適量的鮮檸檬汁。檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益,胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng),但是要適度,不要影響體內(nèi)酸堿平衡。除此之外,鮮檸檬汁的飲用禁忌還有如下幾點(diǎn)需要注意:

1、鮮檸檬汁加水稀釋的話,不要用熱水,以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng),用涼或溫開(kāi)水更好一些。

2、不要大口猛喝先檸檬汁,速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收,還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。

3、檸檬含有較多的酸性物質(zhì),胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用鮮檸檬汁。

4、吃早飯前30-60分鐘喝鮮檸檬水更好,每天清晨起床后先空腹喝上一杯蜂蜜汁,稍后再吃早餐,既可美容又能清潔腸道。

5、由于檸檬富含果酸,所以女性朋友在經(jīng)期不要喝鮮檸檬汁,以免引起腹痛。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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