釀白蘭瓜的熱量高還是低呢？吃釀白蘭瓜會上火嗎？在這告訴大家，其實釀白蘭瓜的熱量是很低的。根據(jù)資料顯示，每100克的釀白蘭瓜的熱量大量是21大卡。從這個數(shù)字來看，釀白蘭瓜的熱量真的很低，所以釀白蘭瓜是適合每天食用的。

釀白蘭瓜不僅熱量低，適合每天食用，它的營養(yǎng)價值也很高哦。所以它通常都會深受人們的喜歡哦。白蘭瓜是一種厚皮的甜瓜，它的形狀是圓球狀的，果汁也非常的多。白蘭瓜的含糖量也很高哦。所以人們經(jīng)常會做釀白蘭瓜來吃。釀白蘭瓜深受人們喜歡，不僅僅因為它的熱量低，也因為它的含糖量高達15%。

釀白蘭瓜有利尿消腫的功效。食用釀白蘭瓜可以幫助我們排除我們體內(nèi)的毒素和多余的水分，促進水分和血液的新陳代謝，可以消腫。

釀白蘭瓜有發(fā)散風(fēng)熱的功效。食用釀白蘭瓜對發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、口渴、舌尖紅有一定的療效。