基圍蝦肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,是人們補(bǔ)充營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)選擇。然而,很多人對其營養(yǎng)價值了解有限,下面為大家詳細(xì)介紹基圍蝦的營養(yǎng)。
基圍蝦營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易于消化,對于身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人來說是極好的食物。
基圍蝦含有豐富的鎂元素,能有效保護(hù)心血管系統(tǒng)。它可降低血液中膽固醇含量,預(yù)防動脈硬化,同時擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
基圍蝦具有補(bǔ)腎壯陽、通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
綜上所述,基圍蝦不僅味道鮮美,還在身體調(diào)養(yǎng)、心血管保護(hù)等方面具有顯著價值。
參考來源:暫無權(quán)威站點(可根據(jù)實際情況補(bǔ)充專業(yè)的水產(chǎn)、營養(yǎng)類科普網(wǎng)站等)