哪些人適合喝鐵觀音減肥

一般人都能飲用鐵觀音，鐵觀音減肥不適宜有腸胃不適的朋友飲用。因為鞣酸含量高會刺激腸胃，導致腸胃不適！所以除了腸胃虛弱的朋友不宜喝鐵觀音減肥之外，其他一般體質的朋友都適宜喝鐵觀音減肥。據研究表明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。但是即便是能喝鐵觀音，喝鐵觀音減肥也不能過量，飲用量應該根據自身的身體的狀況決定。

鐵觀音本身是溫性的茶，所以適宜人群也是比較廣的。但是它減肥的主要原理是通過排毒來達到瘦身的效果，所以更適合身體毒素積累過多而導致肥胖的人士，如果是水腫類的肥胖人士就最好慎喝了。另外，如果是喝茶加上其他科學合理的鍛煉一同達到瘦身效果的話，會更加安全有效哦！