椰子油是好東西我們都知道，它既可以直接食用，還能作為一種美容產(chǎn)品外敷，同時它還能作為一種外用藥用來治療外傷呢！下面我們一起來看看椰子油的用途及用法吧！

1、 食用。三餐前半小時，每次服用一湯勺椰子油，長期服用可整腸健胃，促進新陳代謝，提高抵抗力，達到保健效果。全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果更好。

2、 潤膚。在沐浴后，可取適量涂抹臉部或身體，按摩1-2分鐘，在十分鐘左右滲透到皮膚里，就能恢復(fù)身體那層天然的化學(xué)保護膜了。

3、 護發(fā)。每日取適量椰油按摩頭皮及發(fā)梢或者在洗完發(fā)之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗發(fā)水沖洗掉，頭發(fā)看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期后即可見效。

4、 減肥。以21天為一個小周期，90天為一個療程，可以是一天三餐、每餐兩茶匙純椰子油拌蔬菜吃，減肥的效果以一般在三個星期之后會出現(xiàn)。

5、 治療外傷。如果你不小心被割傷、燙傷或者蚊蟲叮咬了，可以在患處涂上一層椰子油，既能滅菌，也能使傷口迅速地愈合，而且不會留下丑陋的疤痕哦！