椰子汁是涼性食物，因此，由它加工而成的椰子粉本身性質也是涼性的，一般人適量的飲用是沒有上火的顧慮的。

不過，喝椰子粉雖然不上火，但喝多卻會使人發胖。因為椰子粉在加工的過程中為了增加口感加入了不少蔗糖，因此每100克椰子粉的熱量為465大卡，在同類食品中屬于熱量比較高的食物。喝多了如果不及時通過運動將它排出體外，會引起肥胖呢！因此，愛美的MM們在品嘗美味時也要把握量哦！