胖大海泡水喝是時下比較流行的一種保健方式，原因就在于胖大海的功效上。胖大海本身就具有治療咽喉炎、清肺熱的作用，我們通過喝利用它泡制的水，即可達到養生保健的目的。

胖大海泡水喝的功效有：

1、緩解肺熱和肺燥咳嗽

胖大海性質寒涼，可以用來潤肺和治療肺燥咳嗽。不過胖大海本身在這方面的作用不是很明顯，需要搭配其他的一些中草藥才能發揮相應的作用。

2、治療咽喉疾病

由于胖大海的清肺作用，以至于可以利用胖大海來治療肺熱所引起的咽喉疾病。無論是單方還是搭配其他花草茶，均可起到清熱解毒、潤喉的作用。

3、治療聲音嘶啞

中醫上，咽喉發聲就是通過肺部調節，肺氣充沛時，聲音才夠洪亮。所以對于肺氣不足所致的聲音嘶啞，胖大海可起到一定的治療作用。

4、治療大便秘結

胖大海性質寒涼，又具有潤腸通便的作用，所以可以用來治療大腸熱積所引起的便秘癥。不過胖大海的這一作用不是很強，只能治療輕微的便秘。