月經(jīng)不調(diào)吃烏雞很合適，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)烏雞白鳳丸吧，治療月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。不過(guò)烏雞白鳳丸畢竟是藥丸，通過(guò)食補(bǔ)燉點(diǎn)烏雞湯喝更合適，不過(guò)需要在月經(jīng)來(lái)的前3天喝燉烏雞湯比較好，可以連續(xù)喝5天。那烏雞很什么一起燉能起到不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)作用呢？答案就是黃芪烏雞湯，馬上貼出它的做法。

【黃芪烏雞湯】

食材：黃芪、烏雞、生姜。

步驟：

1、首先將烏雞剁塊，黃芪放入雞腔里面，插上幾條牙簽縫起來(lái)，就可以放入湯鍋中開(kāi)煲了。

2、中放入生姜和適量的清水，之后大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)。

3、最后加入鹽調(diào)味就可以了哦。

4、黃芪烏雞湯可以連續(xù)喝5天哦，不過(guò)要在經(jīng)期來(lái)的前3天開(kāi)始喝，這樣才能收到較好的效果。