爆炒河蚌的做法及注意事項

河蚌肉質鮮嫩，選對烹飪方法很重要，而爆炒能保留河蚌自身鮮味，還能融入調料味道，是烹飪河蚌的上佳選擇。下面為大家詳細介紹爆炒河蚌的做法。

食材準備

• 主料：新鮮河蚌、彩椒、蒜臺、香蔥、蒜、姜、生抽、蠔油、醋、糖、鹽、料酒、食用油。

具體做法

1. 處理河蚌：用刀從河蚌中扎入，劃開蚌殼，取出蚌肉并扔掉雜質。
2. 清洗蚌肉：將醋、料酒、鹽倒入蚌肉中抓洗，然后沖洗干凈，切好備用。
3. 準備配料：分別將彩椒、香蔥、蒜、姜洗凈切丁備用；把適量蠔油、鹽、糖、生抽倒入碗中。
4. 河蚌焯水：炒鍋中倒水，水開后放入河蚌焯水。
5. 炒制過程：炒鍋中倒入食用油，油熱后放入河蚌翻炒，烹入料酒，放入姜蒜末，再倒入碗中調好的生抽、蠔油、鹽、糖、胡椒粉進行調味，最后放入彩椒、香蔥丁即可。

溫馨提示

• 清洗要徹底：河蚌肉買回來后要盡量沖洗干凈，避免殘留細菌。
• 控制炒制時間：河蚌肉鮮嫩，炒制時間不宜過長，快炒可防止肉質老化。
• 特殊人群慎食：河蚌肉并非適合所有人，有過敏史的朋友請勿食用，以免造成嚴重后果。

掌握正確的做法和注意事項，就能做出美味又安全的爆炒河蚌。

參考權威站點來源：媽媽網百科