都說常吃蔬菜水果對身體好，那么金鈴子這種水果，我們是不是也可以經常吃呢？

這里我們不得不注意到一點，金鈴子性質偏寒，所以是不宜經常吃的，即便是在炎熱的季節，也不宜吃多，很容易使腸胃受寒引發腹瀉。

對于身體健康的人可言，只要控制好食用量，在金鈴子成熟的季節每天吃一點是沒關系的。但是脾胃虛弱的人群不僅要控制好食用量，還要控制好食用頻次，避免加重脾虛癥。