烏雞湯能否天天喝及相關建議

烏雞湯具有諸多功效與作用，不少寶媽對其青睞有加，甚至恨不得天天喝、頓頓喝。然而，即便像鮑參翅肚這類滋補食材，過量食用也可能產生不良影響。那么，烏雞湯天天喝是否有壞處，能否每天飲用呢？

Q：烏雞湯天天喝有壞處嗎？

A：

從理論上來說，非要天天喝烏雞湯，一般也不會有明顯壞處。但需明確的是，烏雞湯并非藥物，不能在短時間內起到治病的效果。建議大家客觀地飲用烏雞湯，若想通過它來進補身體，采用間隔性飲用的方式效果更佳。通常一周飲用3 - 4次，并且在喝湯時搭配雞肉一起食用。

結論：烏雞湯雖無明顯天天喝的壞處，但間隔飲用更利于身體進補，一周飲用3 - 4次為宜。

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