糖尿病人可以吃提子,但需控制食用量。提子糖分含量較高,這是糖尿病人不敢吃提子的原因之一。不過,提子中富含的果糖通常對糖尿病影響不大。果糖雖為甜味劑,但其血糖指數很低,進入人體后不會引起血糖和胰島素水平波動,一般不會對糖尿病產生明顯影響。
然而,果糖雖影響較小,因其不會明顯升高血糖、產生飽腹感,易使人在不經意間過量食用。雖然果糖對糖尿病人血糖的影響小于葡萄糖,但這并不意味著糖尿病人可大量攝入果糖,大量攝入仍會影響血糖。所以,糖尿病人不可多吃提子,以免影響健康,偶爾吃幾顆并無問題。
糖尿病人能吃提子,但要適量,偶爾少量食用對健康影響不大。
參考權威站點來源:此為醫學常識類內容,可參考《中國糖尿病醫學營養治療指南》等專業醫學資料。