經(jīng)期是可以適當(dāng)吃提子的，但是不要吃得太多，因?yàn)樘嶙与m然是一種性平的食物，但是畢竟它是生冷水果，大量食用的話還是會(huì)刺激子宮，對(duì)經(jīng)期身體造成影響。女性在經(jīng)期應(yīng)該注重保暖，多吃溫?zé)岬氖澄铮瘜m護(hù)宮，女性才能保持真正的健康。

經(jīng)期適當(dāng)吃一些提子倒是不錯(cuò)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法，提子可以帶來(lái)維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，在經(jīng)期吃一些是對(duì)身體有幫助的，喜歡吃水果的你不要因?yàn)榻?jīng)期就不吃了哦，只要不是西瓜這類的寒涼水果，一般的水果都是可以吃的。

女性的經(jīng)期是一段特殊時(shí)期，這段時(shí)間可以適當(dāng)補(bǔ)充一些性質(zhì)較為溫和或者熱性的食物，蘋果和桂圓都是不錯(cuò)的選擇，在經(jīng)期之前補(bǔ)鈣能夠預(yù)防經(jīng)期的一些不適，另外，含鉀較多的牛奶和含鐵較多的蜂蜜都是很不錯(cuò)的選擇，大家可以多吃，至于提子，當(dāng)做日常的水果吃一些是可以的，只要不多吃是不需要特別注意的。