菠蘿果汁確有減肥的功效，是減肥人群的首選。理由如下：

餐前飲用菠蘿果汁，解渴的同時也使人產生飽腹感，可以避免在吃飯時過量，幫助減少熱量的攝入。

菠蘿果汁中含有一種酶可以有效分解蛋白質，在飯后飲用可以幫助人體消化，避免脂肪的積累。

并且，菠蘿果汁中含有大量的酸性成分，能有效酸解脂肪，促進腸胃蠕動和人體的新陳代謝，使垃圾毒素得以及時排出，自然而然的起到減肥的作用。