赤砂糖和紅糖能否天天吃？

許多飽受痛經困擾的女性都渴望找到徹底根治痛經的方法，聽聞赤砂糖或紅糖治療痛經效果顯著，便想通過每日食用以擺脫痛經。然而，赤砂糖和紅糖真的可以天天吃嗎？答案是否定的。

紅糖屬熱性食物，容易使人燥火上火。對于體質虛弱、寒濕血虛、氣滯血瘀的女性而言，它能提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經癥狀。但如果是火性體質，即內熱較重、虛火上行的女性，飲用燥性很大的紅糖水，無異于火上澆油。身體難以承受虛火過旺，可能會以出血方式泄內火，進而造成出血過多。

綜上所述，赤砂糖和紅糖不能天天喝，需根據個人體質適量食用。

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