既然淮山黨參鵪鶉湯功效杠桿，那么準(zhǔn)媽能不能喝呢？準(zhǔn)媽其實(shí)也能喝的哦，鵪鶉蛋白質(zhì)豐富餓，而且低脂肪低熱量哦，真正的好吃不胖，擔(dān)心孕期吃飽飽后會(huì)墮落成折翼天使的準(zhǔn)媽可以放開(kāi)肚皮大吃一頓哦。

Q：準(zhǔn)媽喝淮山黨參鵪鶉湯除了吃多不用的擔(dān)心長(zhǎng)肉之外，還有什么好處呢？

A：淮山和黨參都是滋補(bǔ)性的藥材哦，加上擁有“動(dòng)物人參”之稱(chēng)的鵪鶉，想補(bǔ)滋補(bǔ)都很難哦，而且不用擔(dān)心會(huì)多會(huì)胖胖，真心感動(dòng)哭。令人欣喜的是，鵪鶉中富含卵磷脂和腦磷脂哦，這兩種物質(zhì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作有積極的意義呢，吃了胎寶寶也會(huì)變機(jī)智哦。

不過(guò)最好不要天天喝了，隔開(kāi)一段時(shí)間喝一次比較合適哦，畢竟孕期還是會(huì)吃各種滋補(bǔ)性的食物呢，隔1個(gè)星期喝一次淮山黨參鵪鶉湯吧。