中藥桑葚的宜忌人群
中藥桑葚具有多種保健作用,但因其有一定藥性,食用時需了解自身是否適宜。以下是詳細的宜忌人群介紹。
適宜人群
- 從藥性角度,尤其適合肝腎陰血不足者、少年發白者、病后體虛或體弱以及習慣性便秘者。
- 患有風濕病、神經疼痛、筋骨疼痛的人群。
- 女性閉經、月經不調患者。
- 身體虛弱、氣血虛虧的中老年人。
- 水腫型肥胖人士。
- 糖尿病、肺胃燥熱者。
- 經常感到頭暈目眩、耳鳴心悸,或煩躁失眠的人群,可常喝桑葚干泡的水。
禁忌人群
- 少年兒童不宜多吃桑椹,因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
- 脾虛便溏者不宜食用,桑葚偏寒,易加重腹瀉癥狀。
- 糖尿病人不宜多吃,桑葚生濕生痰,且蜂蜜糖分高。
- 對桑葚過敏者不宜食用。
總之,食用中藥桑葚需根據自身身體狀況合理選擇,避免因不當食用帶來不良影響。
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