馬齒莧是一種很常見的野菜，可能有的朋友會擔心這種食物會不會有毒呢？其實只要正確的食用馬齒莧它是沒有什么明顯的副作用的。需要注意的是，馬齒莧雖然常見，但并不可以過量食用，過量的食用馬齒莧可能會出現腹瀉等癥狀；另外脾胃虛寒的人食用馬齒莧會加劇身體的不適，所以體質較弱的人在食用一些東西時一定要注意是否會對身體有害。