一瓶200g的沙拉醬，每100g含有脂肪76g！有記者曾用50g的沙拉醬微波加熱，不出一分鐘，一碗沙拉醬就變成了一碗油，這事實令人驚訝更令人后怕，想要瘦身的筒子一定要遠離！就算身材好，也要有著點吃，否則分分鐘肥到飛不起！

喜歡用沙拉醬伴沙拉或者是伴面包吃的筒子要注意每次擠上一點沙拉醬即可，否則吃過后果不堪設想。做沙拉的話其實也可以用芝麻醬或者是酸奶代替沙拉醬呢，能瘦一點是一點，因為減肥是一輩子的事情。用沙拉醬伴各種熱量高的食物真的不可取，尤其是用沙拉醬烤魷魚或者是炸蝦，吃多真是肥死作死的節奏！

一不小心吃多了沙拉醬，記住屁股不要緊貼凳子了，多起來走動，脂肪都儲存起來就大事不好了。不想變胖，就最好遠離沙拉醬，每次擠上一點，或者吃完之后去鍛煉鍛煉。