紅提被譽為世界四大水果之首。含有多種果酸，維生素，礦物質，味甘酸，它性平，補氣血、強筋骨、養顏、止咳、安胎。紅提的色澤艷麗，質地脆硬，含糖量高，很多人都愛吃。可以嘴饞的親們，就擔心了，紅提子吃多了會上火嗎？

其實，吃水果也要注意，有的水果是屬于熱性的，吃多了會上火。但是紅提屬于葡萄類的，是清血熱的，利尿的，是不會上火。紅提的營養價值，保健作用十分明顯，經常食用可以清除體內的自由基，阻止血小板凝聚，防止人體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

但是任何東西都是要適度即可，不要吃過量就好。