橄欖菜毛豆燒雞塊的做法
很多人覺得毛豆燒雞塊僅用兩種食材會有些單調。其實,毛豆燒雞塊還可以加入橄欖菜或者土豆一起燒。橄欖菜滋味獨特,而土豆粉粉的口感,深受土豆愛好者喜愛。一些美食節目也提到過毛豆燒雞塊加入橄欖菜的做法。下面為大家詳細介紹橄欖菜毛豆燒雞塊的做法。
食材與調料
- 食材:雞塊、毛豆、橄欖菜
- 調料:老抽、鹽、糖、味精、料酒
制作步驟
- 將雞塊洗凈,放入熱水中焯3 - 5分鐘,然后撈起。
- 毛豆洗凈,可提前浸泡,這樣更容易變軟。
- 將鍋燒熱,倒入油和料酒,加入雞塊翻炒,待雞塊變色后加入適量的水。
- 把毛豆放入鍋中,加入鹽和糖調味,然后燜幾分鐘。
- 當毛豆和雞塊都差不多熟透后,加入橄欖菜,大火翻炒收汁,最后放入鹽、味精調味即可。
按照以上步驟,就能做出美味的橄欖菜毛豆燒雞塊,為午餐或晚餐增添一道佳肴。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。