酸棗仁湯的服用方法及療效

傳統中藥方棗仁湯是以水八升煮酸棗仁等藥材得六升制成。現代酸棗仁湯一般直接用水煎，分3次溫服。了解酸棗仁湯的服用方法對想達理想療效者很重要，用對時機效果更佳。

酸棗仁湯適用于治療未到需服安眠藥、鎮定劑程度的失眠，以及單純因身體操勞過度導致的淺睡眠，效果顯著。

服用建議：每天早中晚餐時各喝一碗效果較好。服用酸棗仁治睡眠一般7 - 10天為一療程，服用3 - 5個療程可見效，但時長依據癥狀輕重有所不同。

特殊情況：癥狀嚴重者，服用酸棗仁湯時可根據癥狀配合其他藥物，效果更明顯。單味使用時可早晚各一次；配合其他藥物服用，需遵照醫囑，按醫生建議在正確時間按量服用。

結論：正確掌握酸棗仁湯的服用方法和療程，根據自身癥狀合理服用，能有效改善睡眠問題。

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