酸棗仁湯：治療輕度失眠的安神良方

酸棗仁湯是一款自古以來就聞名遐邇的安神湯劑，由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味藥材煎制而成，對治療輕度失眠癥具有顯著療效。

自制酸棗仁湯步驟

有需要的朋友可在家自制酸棗仁湯，以下是具體步驟及所需材料：

• 材料：酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母12g，茯苓6g，川芎6g。
• 步驟一：將以上五味藥材洗凈，放入清水中浸泡約一小時。
• 步驟二：把藥材放入鍋中，加入約500毫升水（水略微高過藥材為宜）開始加熱。
• 步驟三：加熱至沸騰后，改用文火煎半小時左右即可。

臨床應用加減

臨床應用酸棗仁湯治療疾病時，會根據具體情況進行藥材加減：

• 血虛甚者，可加當歸、龍眼肉養血安神。
• 兼陰虛舌紅脈數者，可加生地、麥冬養陰清熱。
• 內熱口苦苔黃者，可加山梔、黃連。
• 遺精盜汗者，可加五味子、龍骨、牡蠣。
• 心神恍惚健忘者，可加人參、菖蒲、遠志。

具體添加量建議咨詢藥師。

綜上所述，酸棗仁湯制作簡單且對輕度失眠有療效，臨床應用還可靈活加減，但使用時需謹慎把握藥材用量。

參考權威站點來源：中醫傳統醫學相關典籍及臨床經驗總結。