作為一種中藥來說，酸棗仁粉的副作用是比較小的，大家可以放心食用。但據相關專家指出，食用酸棗仁過量或伴有麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂等副作用。因此在食用酸棗仁的時候，我們需要注意了解酸棗仁的宜忌，同時還應該了解酸棗仁的正確食用方法，才能夠保證酸棗仁發揮應有的療效。服用酸棗仁有什么禁忌？

1、《本草經集注》：惡防己；《本草經疏》：凡肝、膽、脾三經有實邢熱者勿用，以其收斂故也；《得配本草》：肝旺煩躁，肝強不眠，禁用；《本草求真》：性多潤，滑泄最忌。凡有實邪郁火及患有滑泄癥的人群是不宜服用酸棗仁的，高血壓心動過速習慣性便秘及哺乳期婦女也需慎用。

2、雖然酸棗仁副作用小，但也需注意不能過量服用，過量仍可能會引起中毒反應。

3、服用酸棗仁期間要注意，多休息，多喝水，保證飲食均衡，不要熬夜，少吃辛辣、肥膩、過咸的東西，不能飲酒。