潤(rùn)腸通便、提神減肥、抗氧化防衰老、抑制色素沉淀……姐妹們是否已經(jīng)按捺不住了？事不宜遲，下面就跟著媽網(wǎng)百科學(xué)做檸檬蜂蜜茶吧。

材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ml

做法：

1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬、一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或密封瓶中。

3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。

小貼士：

1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。

2、切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣子切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。

3、檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水口感較酸。

4、沖調(diào)檸檬蜂蜜茶的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。