檸檬蜂蜜茶飲用禁忌
檸檬口感酸澀且多食傷胃、影響消化功能,飲用檸檬蜂蜜茶也有諸多禁忌,具體如下:
- 避免強光照射:檸檬是感光食物,喝完檸檬蜂蜜茶后應避免接觸強烈紫外線,過量食用檸檬后曬太陽,可能出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。
- 正確沖調方式:蜂蜜中含酵素,遇開水會釋放過量羥甲基糖酸破壞營養成分,沖調檸檬蜂蜜茶用溫開水最佳。
- 特殊人群不宜:胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者不宜飲用;傷風感冒、咳嗽發燒人群也不宜過多飲用。
- 保存條件:檸檬蜂蜜茶需放置在冰箱或陰涼處密封保存。
飲用檸檬蜂蜜茶需注意這些禁忌,以保障健康。
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