鷓鴣的功效多多，其具有開胃的功效，因此早在古代的時候，就被人們作為小兒開胃健脾的良藥。但鷓鴣除了健脾開胃的功效外，其還具有其他功效，下面就來細細探索一下：

1、鷓鴣可以消除痰盂

鷓鴣的味道偏甘，其有益于五臟，因此具有開胃，益心神和消痰的功效。對于秋冬干燥，痰多或者口舌干燥的人們尤其適宜食用鷓鴣湯。

2、鷓鴣可以開胃健脾

古時代的人們早就把鷓鴣作為健脾消疳積的良藥，治療小兒厭食、消瘦、發育不良效果顯著。

3、鷓鴣益于智力發育

婦女在哺乳期間食用鷓鴣，對促進嬰兒的體格和智力發育具有明顯效果。因此，選擇母乳喂養的媽媽們，若想寶寶變得更聰明的話，可以食用鷓鴣哦。

4、鷓鴣可消除疲勞，提高抵抗力

鷓鴣可治貧血和消除眼疲勞、增進人體機能、防風濕和神經疼、消炎鎮痛、退熱消痛、營養滋補。

5、鷓鴣可緩解M痛

鷓鴣可以消退老年斑，使皮膚光潤、治療婦女痛經和不孕等癥。因此有痛經的女性朋友們，可以選擇食用鷓鴣，但是這是必須經過長時間的食用，才能起到緩解經痛的效果的哦。

6、鷓鴣可防止頭發脫落

鷓鴣可防止毛發脫落和變色。因此，對于頭發脫落比較嚴重的人們，若不想變成地中海的話，可以選擇食用鷓鴣湯，因為鷓鴣可以減輕頭發脫落的情況哦。