兩道咸蝦仁料理的詳細(xì)做法

咸蝦仁是一種風(fēng)味獨特的食材，富含蛋白質(zhì)且易于烹飪。以下為您詳細(xì)介紹兩道以咸蝦仁為主角的美味料理：咸蝦仁香菇飯和西蘭花炒咸蝦仁。這些菜品不僅營養(yǎng)豐富，還能為日常餐桌增添一抹亮色。

一、咸蝦仁香菇飯

這是一道結(jié)合了咸蝦仁和香菇的經(jīng)典家常飯，香氣濃郁，制作簡單。

材料準(zhǔn)備

• 咸蝦仁：適量（提前浸泡30分鐘）
• 香菇：適量（提前浸泡30分鐘）
• 大米：適量（提前泡洗干凈）
• 胡蘿卜：適量（擦絲）
• 蒜瓣：2-3瓣
• 三層肉：適量（切丁）
• 醬油：適量
• 鹽巴：適量
• 雞精：適量
• 蔥花：適量（用于調(diào)味）

制作步驟

1. 將三層肉放入平底鍋中煸炒，直至出油。
2. 加入蒜瓣，翻炒至香味溢出。
3. 倒入提前泡洗干凈并瀝干水分的咸蝦仁，翻炒片刻。
4. 加入香菇和胡蘿卜，繼續(xù)翻炒均勻。
5. 調(diào)入適量鹽巴和醬油，翻炒提鮮。
6. 將炒好的食材倒入電壓力鍋中，加入洗凈的大米。
7. 加入清水，水量以沒過食材為宜。
8. 啟動電壓力鍋的“煮飯”功能，約12分鐘后飯煮好。
9. 排氣后加入適量雞精和蔥花調(diào)味，即可食用。

二、西蘭花炒咸蝦仁

這是一道色香味俱全的快手菜，咸蝦仁的鮮味與西蘭花的爽脆完美結(jié)合。

材料準(zhǔn)備

• 西蘭花：適量（洗凈后用鹽水浸泡15分鐘）
• 咸蝦仁：適量（提前用水泡發(fā)）
• 姜：適量（切末）
• 鹽：適量
• 蠔油：適量

制作步驟

1. 鍋中放少量油，加入姜末和咸蝦仁，翻炒至香味溢出。
2. 放入西蘭花，翻炒均勻。
3. 大約一分鐘后，加入鹽和蠔油調(diào)味。
4. 繼續(xù)翻炒均勻，待西蘭花熟透后即可出鍋裝盤。

小結(jié)

以上兩道咸蝦仁料理制作簡單，口感豐富，適合家庭日常餐桌。無論是香氣撲鼻的咸蝦仁香菇飯，還是清新爽口的西蘭花炒咸蝦仁，都能為您的家人帶來味覺上的享受。

參考來源

媽網(wǎng)百科