蟠桃食用人群禁忌科普

又到蟠桃季，其外形可愛、水靈，甜津津的果汁很是誘人。但“仙果”蟠桃并非人人能吃，以下為您介紹哪些人不宜食用蟠桃：

• 糖尿病人：桃子含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人若不加節制過量食用，會使血糖和尿糖快速上升，加重病情。
• 胃腸功能弱者：桃子含有大量大分子物質，食用會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉，所以此類人群最好別吃。
• 易出現內熱現象之人：從中醫角度，桃子屬溫性食物，平時內熱足的人多吃會使身體產生更多熱量，引發上火癥狀。
• 對桃子過敏的人群：有人吃桃會過敏，初期癥狀較輕，如口角發紅、脫皮、瘙癢，此時應停止食用并洗凈臉和手；若癥狀嚴重，需及時就醫。此外，易上火的人也不宜多吃。未完全成熟的桃子吃了易導致腹脹或腹瀉。
• 0 - 3歲左右的幼兒或是孕婦：0 - 3歲幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中的大量大分子物質，易引發過敏反應；孕婦過量食用桃子可生熱，導致流產、出血等。

總之，不同人群應根據自身身體狀況合理選擇是否食用蟠桃。

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