蟠桃是一種營養豐富且均衡的水果,是人體保健的理想果品。在神話傳說中,王母娘娘栽種的蟠桃,普通人吃了能得道成仙,因此如今蟠桃享有“仙果”“壽桃”的美稱。
既然蟠桃營養價值高且口感甜美,人們自然會關心吃多了是否會發胖。下面為大家科普相關知識。
在神話傳說里,蟠桃是寶物。現實中的蟠桃雖不能讓人得道成仙,但其作用也十分顯著。蟠桃富含多種維生素,每100克可食部分的熱量是351大卡(1468千焦),一個桃子熱量約36卡/100克(約1顆),且蟠桃熱量比桃子小,營養更豐富。所以,合理進食蟠桃不會直接導致長胖。
不過,無論食物多么美味、營養多么豐富,都不應過量食用,蟠桃也不例外。
結論:合理食用蟠桃不會發胖,但需控制食用量。
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