一說起蟠桃，相信不少人的腦海里面都出現齊天大圣搗亂蟠桃園偷吃蟠桃的情節？各種打鬧比拼情節，不斷腦補中！從古至今，蟠桃一直大家都比較喜歡的水果，外形可愛，水靈靈的蟠桃總讓人想咬上一口，特別是那甜津津的果汁，絕對能夠挑戰你任性難伺候的舌頭！當然大家喜歡吃蟠桃并不僅僅是因為蟠桃美味，還有一個重要原因在于蟠桃的功效與作用也是一級棒的哦。想知道小小一個蟠桃究竟有哪些的作用，那就不要錯過下面的精彩內容了哦。

1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；大病初愈，氣色差？來點蟠桃，準能讓你臉色好起來！

2、桃的含鐵量較高，對于缺鐵性貧血的人來說可是非常好的寶物哦，貧血不舒服，來個蟠桃，擠走頭暈！

3、水腫病人害怕水果鈉多？不要害怕！桃子的含鉀多，含鈉少，水腫病人也能吃哦；

4、大便不舒暢？呆在茅廁大半天？不要害怕，蟠桃的桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，來上一點保準你蹲茅廁也蹲得痛快！

5、血壓高，根本不敢亂吃東西啊！別心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。