孕婦是可以吃海鰻的，因為海鰻的營養價值很高，而且是高蛋白食物，在孕期食用可以補充營養和能量，是孕期不錯的保健佳品，準媽媽們可以放心吃哦！但是需要注意的是，海鰻的脂肪含量是比較多的，因此不建議大家大量食用，準媽媽也是一樣，要適可而止，脂肪太多在體內堆積對身體來說是負擔，而且還會增肥！

還有一些準媽媽也要忌食海鰻，那就是對海產品過敏的孕婦，一些人對水產品過敏，在食用這類食物之后會出現不少過敏癥狀，這類人群是要忌食海鮮的，尤其是正在孕期的準媽媽，如果導致過敏是會影響健康的，還可能會對胎兒造成影響，準媽媽們可得注意了。