夏日美食推薦：鮮美水煮花蛤的家常做法

在日常飲食中，雞鴨魚等菜肴雖然常見，但難免會讓人產生味覺疲勞。作為家庭中的掌勺大廚，不妨嘗試一些新鮮的菜式，為家人帶來不一樣的美食體驗。今天，我們為大家推薦一款簡單易做、鮮美無比的夏日佳肴——水煮花蛤。

花蛤素有“天下第一鮮”的美譽，其肉質鮮嫩，味道清甜，是夏天餐桌上備受歡迎的食材之一。相比于辣炒花蛤，水煮花蛤更為清淡，不易上火，同時制作過程簡單，非常適合家庭烹飪。

食材準備

• 主料：花蛤2斤
• 配菜：大白菜、青瓜、鴨血、木耳等（可根據個人喜好選擇）
• 調味料：姜、蔥花、蒜、豆瓣辣醬、鹽、雞精、芝麻、花椒粒、干紅辣椒（或泡椒）

詳細步驟

1. 清洗花蛤：將花蛤放入容器中，加適量水，用另一個大小合適的容器倒扣住，輕輕搖晃5秒，重復5次左右，確保花蛤內無沙且干凈。
2. 準備配料：姜、蒜切片備用。
3. 處理配菜：鍋中倒少許油，將配菜炒至斷生后盛出，放入裝花蛤的大容器中。
4. 制作湯底：鍋中倒少許油，加熱后加入豆瓣辣醬炒出紅油，放入姜蒜片，再加入500克開水，調入少許鹽和雞精。
5. 煮花蛤：待水開后倒入花蛤，邊翻動花蛤，待花蛤殼打開后立即連湯一起倒入裝配菜的容器中，撒上蔥花和芝麻增香。
6. 制作辣油：鍋中倒入適量油，燒至七成熱后加入泡椒（或干紅辣椒）與花椒粒，炒出香味（顏色呈暗紅色），將其倒在花蛤上。

成品特點

這道水煮花蛤鮮香四溢，配菜豐富，湯汁濃郁，既保留了花蛤的原汁原味，又增添了調料的香辣風味，非常適合夏日食用。

小貼士

• 花蛤清洗時可加入少許鹽，幫助其吐沙。
• 煮花蛤時需密切觀察，一旦花蛤殼打開即可盛出，避免過度加熱導致肉質變老。
• 辣度可根據個人口味調整干紅辣椒或泡椒的用量。

總結

水煮花蛤是一道制作簡單、味道鮮美的家常菜，既能滿足味蕾，又能為餐桌增添一抹清新，是夏日不可錯過的美味佳肴。

參考資料

中國美食網