花蛤的功效與作用

前幾日vogue時尚雜志一篇“當我們吃米其林時，我們在吃什么？”，相信關注時尚的筒子會分享到裝逼圈里哦，吃米其林的時候，我們吃的是味道一級棒的食材，并感受著高雅的環境帶給我們的視覺享受。雖然吃花蛤并沒有吃米其林那般令人如癡如醉，但是花蛤的清甜鮮美也是值得嘉獎一番哦。

補充蛋白質！媽媽再也不用擔心我營養不良啦，花蛤和一眾海鮮一樣，蛋白質都是高高噠，而且脂肪低哦，好吃不胖呢！感動得哭了，這是贏得一票粉絲的第二個理由！終于能安靜的當個吃貨不擔心胖到飛不起了！蛋白質唯一的缺點是比較難消化，腸胃不好的筒子不要吃多哦！

補鐵、補鈣，微量元素含量多！吃海鮮就是好，各種元素都能妥妥吸收，味道還很棒。吃花蛤還有補鈣和補鐵的好處哦，臉部沒有血色，經常蹲下來很久站起來就頭昏昏的筒子記住可以吃多點花蛤哦，不擔心缺鐵性貧血呢！還能補鈣，很適合娃兒和爺爺奶奶吃哦，強健骨骼！

最后，令人雞凍的時刻到了，吃花蛤還不擔心發胖哦！不用擔心瘦成球形閃電，不能愉快娶妻嫁人了！周末有空買幾斤回家吃吃吧！感受鮮美的滋味在舌尖中綻放，吃多也不會胖到飛不起！