鱈魚的做法

鱈魚的做法

聽說鱈魚的營養價值非常豐富,但是很多寶媽都擔心冰凍后解凍的魚肉不好吃,而且很多水有木有?!所以今天小編就給大家帶來了美味鱈魚的做法,流口水了有木有?別跑!

主料:鱈魚500g

調料:紅酒1勺、鹽2克、檸檬汁適量、孜然粒適量

廚具:平底鍋

做法:

1、先將鱈魚解凍,用廚房用紙將表面的水分洗干凈,不要讓解凍后的水浸泡著鱈魚。

2、將解凍后的鱈魚放在大碗中,加入適量的紅酒和食鹽腌制10分鐘左右。

3、用少量的淀粉涂抹在魚的兩側。

4、準備煎鍋,熱鍋后加入少量的油,慢慢放入鱈魚塊煎制。

5、煎到魚的兩面都呈金黃色,擠上檸檬汁,記得兩面都擠一點。

6、最后均勻撒上孜然粒,稍微煎一下就OK了。



* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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