小炒河蝦：一道經(jīng)典的湘菜佳肴

小炒河蝦是一道以河蝦為主要食材的經(jīng)典中式菜肴，因其香辣可口的特點，深受食客喜愛。雖然沒有明確的發(fā)源地，但大多數(shù)人認為它屬于湖南菜（湘菜系），以其獨特的辣味和鮮香而著稱。

小炒河蝦的背景與特點

湘菜是中國八大菜系之一，以辣、香、鮮為主要特點，擅長用辣椒、姜、蒜等調(diào)料增添菜肴的風(fēng)味。小炒河蝦正是這種烹飪風(fēng)格的典型代表。河蝦肉質(zhì)鮮嫩，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，搭配辣椒和青蒜，既營養(yǎng)豐富，又風(fēng)味獨特。

制作小炒河蝦的詳細步驟

以下是制作小炒河蝦的具體步驟和所需材料：

材料準備

• 河蝦：500克
• 辣椒：100克
• 青蒜：150克
• 姜：5克
• 植物油：80克（另需500克用于油炸）
• 鹽：5克
• 陳醋：10克
• 辣椒油：5克

制作步驟

1. 將河蝦剪去須，紅尖椒切成圈狀，大蒜葉切片，姜切成米粒狀，備用。
2. 將河蝦放入六成熱的油鍋中炸至外焦內(nèi)嫩，撈出備用。
3. 鍋內(nèi)倒入適量植物油，加入姜米爆香。
4. 放入紅尖椒圈，加入鹽調(diào)味，隨后烹入陳醋。
5. 將炸好的河蝦倒入鍋中翻炒均勻。
6. 淋上辣椒油，加入蒜葉片，翻炒片刻后即可出鍋。

制作小貼士

• 炸河蝦時，油溫應(yīng)控制在六成熱（約180℃），以確保蝦外焦內(nèi)嫩。
• 因油炸需要較多植物油，建議準備約500克植物油，炸完后可過濾保存下次使用。
• 辣椒的種類和用量可根據(jù)個人口味調(diào)整。

營養(yǎng)價值與適用場景

小炒河蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和多種微量元素，是一道營養(yǎng)價值較高的家常菜。其香辣的口感非常適合作為下飯菜，尤其適合喜歡重口味的食客。

結(jié)論

小炒河蝦是一道制作簡單卻風(fēng)味十足的湘菜，適合家庭聚餐或日常飲食，輕松滿足味蕾的需求。

參考來源

• 百度百科 - 河蝦
• 美食杰 - 小炒河蝦的做法