寶寶在生病的時候，食欲難免會有所下降，所以在這期間，就要注意改善一下寶寶的飲食了，寶寶在生病的時候適合吃比較清淡，容易消化的食物，最好是一些輔食之類，而且還應多喝水、或者鮮果汁。

1、粥類。我們都知道生病的人喝粥是最好的，粥比較容易吸收。寶寶在生病的時候媽媽可以適當做一些。

綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。

荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。

海參粥：海參10克，白米25克，煮粥食之。

2、鮮果汁。五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。

治小兒發熱、咳嗽：鴨梨3個洗凈切碎，加適量水煎煮半小時，撈去梨渣，再加淘凈大米適量，煮成稀粥，趁熱食用。

治小兒痰熱驚癇、發熱頭痛：鮮竹筍150克切成薄片，放人開水中略煮片刻，撈起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加適量食鹽調味佐膳。

蜜餞黃瓜：黃瓜數條，去瓤洗凈，切成條塊，加少量水煮沸后撈出，趁熱加入蜂蜜100克調勻煮沸，即可隨量食用，每日數次。有清熱解毒的作用。

鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發熱伴有咳嗽的寶寶。

鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充寶寶體內的營養需要，又可以中和寶寶體內的毒素。