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豬肉燉土豆粉條的營養

豬肉燉土豆粉條的營養

土豆粉條是隨處可見卻又美味異常的食物,用豬肉來燉土豆粉條,肉湯的滋味兒便都滲入粉條里去了,吃上一口,余香無盡,精神煥發。除了是一道美味燉菜,豬肉燉土豆粉條更是一道不可多得的營養佳肴。下面一起來了解下豬肉燉土豆粉條的營養價值吧。

一、豬肉的營養

豬肉含有人體所需要的多種營養成分。在500克豬瘦肉中,蛋白質為84.5克,脂肪為146克,糖類為5克,鈣為55毫克,磷為850毫克,鐵為12毫克,維生素B為12.65毫克,尼克酸為21毫克。豬肉味甘、性微寒,具有補中益氣,潤腸胃,生津液,豐肌體,澤皮膚的功能。

二、土豆粉條的營養

土豆粉條富含各種營養物質,其中還含有一種叫“軟骨素”的營養成分,能大大增強骨細胞活性,具有添骨髓、增血液、延年益壽、強身美容、健脾補胃、增強記憶的保健功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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