說(shuō)起壯陽(yáng)，很多人都想到了韭菜，韭菜壯陽(yáng)民間流傳，韭菜更有響當(dāng)當(dāng)?shù)亍皦殃?yáng)草”稱(chēng)號(hào)，那么油豆腐炒韭菜能不能壯陽(yáng)呢？

油豆腐炒韭菜的主要食材是韭菜和油豆腐，韭菜可以治療陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥，對(duì)于痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有仰制作用，這些功效都讓它成為一種健康的蔬菜。

但是韭菜中的壯陽(yáng)成分“鋅”的含量是極少的，而《本草綱目》中提到的韭菜功效唯一與生殖沾邊的也只有“治小便頻數(shù)，遺尿”了，其實(shí)與生殖系統(tǒng)幾乎沒(méi)有什么關(guān)系。因此說(shuō)韭菜具有很強(qiáng)的壯陽(yáng)功效其實(shí)有些牽強(qiáng)，但是作為一種健康的蔬菜，我們還是可以適當(dāng)多吃的。